Máte nějaké speciální přání? Napište nám, pokusíme se vám jej splnit.

Rady pro sezení

Pojďte si sednout na kvalitní židli nebo křeslo, zkuste sedět jako sedí slečna na obrázku a využijte všech vlastností kvalitní židle… Možnost nastavit správnou výšku sedu, správný sklon opěráku, oporu podhlavníku a správně výškově nastavené područky.

Sedím dobře:

  1. sedím na celé hloubce sedáku
  2. sedím vzpřímeně
  3. lýtko se stehnem by mělo svírat 90°
  4. chodidla jsou celé na podlaze
  5. ruce jsou na područkách

 

Nezapomeňte také udělat si po cca 45 minutách krátkou přestávku a případně se protáhnout nebo se projít.   

SD-foto

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení