Máte nějaké speciální přání? Napište nám, pokusíme se vám jej splnit.

Rady pro sezení

Pojďte si sednout na kvalitní židli nebo křeslo, zkuste sedět jako sedí slečna na obrázku a využijte všech vlastností kvalitní židle… Možnost nastavit správnou výšku sedu, správný sklon opěráku, oporu podhlavníku a správně výškově nastavené područky.

Sedím dobře:

  1. sedím na celé hloubce sedáku
  2. sedím vzpřímeně
  3. lýtko se stehnem by mělo svírat 90°
  4. chodidla jsou celé na podlaze
  5. ruce jsou na područkách

 

Nezapomeňte také udělat si po cca 45 minutách krátkou přestávku a případně se protáhnout nebo se projít.   

SD-foto

Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním. Více informací zde.